Како друштвене мреже обликују самопоуздање тинејџера

Друштвене мреже су постале нераскидиви део живота младих. За тинејџере, то није само начин комуникације — то је простор где се гради идентитет, стиче признање и мери вредност. Али шта се дешава када се самопоуздање ослања на број лајкова?

Многи тинејџери упадају у замку сталног поређења. Њихови фидови су препуни савршених фотографија, „успешних“ живота и нереалних стандарда лепоте. То може довести до осећаја да нису довољно добри, лепи или занимљиви.

Родитељи често не примећују да друштвене мреже нису само „разонода“, већ моћан психолошки фактор. Истраживања показују да интензивна употреба мрежа може смањити самопоуздање, посебно код девојчица у пубертету. Младима је у том добу посебно важно прихватање, а одсуство позитивне реакције на објаву може изгледати као лични неуспех.

Шта могу родитељи да ураде?

• Разговарајте отворено: Питајте како се ваше дете осећа након времена на мрежама. Да ли му нешто смета? Да ли се пореди са другима?
• Подстичите критичко мишљење: Објасните да већина садржаја на мрежама није реална — филтри, фотошоп и сценарији су свуда.
• Градите самопоуздање ван екрана: Подстичите активности у којима се дете осећа успешно — спорт, музика, хобији, волонтирање.

У дигиталном свету где се вредност често мери виртуелним аплаузом, улога родитеља је да помогну деци да цене себе — чак и кад екран ћути.